Stikkord: d-vitamin

12 tegn på vitamin D3 underskudd

– Utmattelse – Muskelsmerter/-svakhet – Leddsmerter – Kronisk smerte – Vektøkning – Høyt blodtrykk – Urolig søvn – Dårlig konsentrasjon – Hodepine – Blæreproblemer – Forstoppelse/diarè – Stadige virusinfeksjoner Det kan være fornuftig å sjekke vitamin D3 status hos legen,…

Signaler på – vitamin og mineralmangel

Å være oppmerksom på gryende vitamin-/mineralmangel er kritisk, fordi kroppen er avhengig av disse næringsstoffene for å utføre livsviktige oppgaver. Selv friske og sunne mennesker kan over tid tappe kroppen for essensielle næringsstoffer uten å være klar over det. En…