Stikkord: forebyggende

Topp 5 «supermat» mot astma

Rundt 10 prosent av befolkningen har astma og tallet har steget dramatisk de siste 30 årene. På verdensbasis er det anslått at 300 millioner mennesker lider av astma og 250 000 dødsfall har en sammenheng med astma. Innen år 2025 er det…

Fett gjør deg ikke feit

av Dr. Mark Hyman, November 27, 2013 Oversatt av: Kilden.info Om du føler deg helt forvirret over hvorvidt du bør kutte fett fra kosten, er du ikke alene. Men her er fakta: fett gjør deg ikke feit eller syk. Så, hvorfor tror så mange…

Hvor mye vitamin D lager du?

      Er skyggen din lenger enn deg , skaper du ikke mye vitamin D. Er skyggen din like lang som deg,  skaper du litt, men ikke mye vitamin D Er skyggen kortere enn deg, er du en vitamin…

16 tegn på lite magnesium & symptomer

Magnesium er involvert i over 300 metabolske prosesser i kroppen og blir derfor kalt,  «Mestermineralet». Hva er da tegnene på at du har for lite magnesium og hva fører et underskudd til? Hvorfor det er lurt å ta et tilskudd…