Stikkord: magnesium

Fantastisk rå økologisk eplecidereddik – lag selv

Eplecidereddik er kjent for dets gunstige virkning på helsen. Å innta litt hver dag kan blant annet bidra til å regulere blodsukkeret hindre kviser, halsbrann og fremme fordøyelsen. I tillegg er den rik på vitaminer, mineraler og enzymer. Vanlig eplecidereddik…

Mat mot hodepine – kjenn dine triggere

Å kjenne hva som trigger skjærende, dunkende og ilende hodepine, er den beste måten å unngå det på. Triggere kan være kostholdsrelaterte og de som lider av kronisk eller hyppig hodepine lærer ofte hva de burde unngå av mat og…

16 tegn på lite magnesium & symptomer

Magnesium er involvert i over 300 metabolske prosesser i kroppen og blir derfor kalt,  «Mestermineralet». Hva er da tegnene på at du har for lite magnesium og hva fører et underskudd til? Hvorfor det er lurt å ta et tilskudd…