Stikkord: psykologi

Sosial angst kan skyldes empati

Har du noen gang følt deg engstelig rundt andre mennesker? Kanskje blitt sterkt urolig, svettet og pustet ujevnt? Så engstelig at du blir nærmest paralysert av tanken på å være rundt andre?  Sosial angst er som regel veldig forvirrende og…

12 negative tanker som holder deg igjen

Vi er besatte av våre tanker. Vi kan ikke endre noe i livet om vi ikke endrer vår tankegang. Her er 12 ganske vanlige tankefeller som hindrer oss i å oppnå gode relasjoner og livsglede.    1. Min fortid avgjør…