Stikkord: symptomer

12 tegn på vitamin D3 underskudd

– Utmattelse – Muskelsmerter/-svakhet – Leddsmerter – Kronisk smerte – Vektøkning – Høyt blodtrykk – Urolig søvn – Dårlig konsentrasjon – Hodepine – Blæreproblemer – Forstoppelse/diarè – Stadige virusinfeksjoner Det kan være fornuftig å sjekke vitamin D3 status hos legen,…

16 tegn på lite magnesium & symptomer

Magnesium er involvert i over 300 metabolske prosesser i kroppen og blir derfor kalt,  «Mestermineralet». Hva er da tegnene på at du har for lite magnesium og hva fører et underskudd til? Hvorfor det er lurt å ta et tilskudd…